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Jun 12, 2023

Los 7 mejores pantalones de yoga (cuando cualquier otro par es demasiado largo para ti)

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La altura promedio de una mujer estadounidense es un poco menos de cinco pies y cuatro pulgadas. Si te encuentras en este rango, la búsqueda de pantalones de yoga que no se conviertan en calentadores de tobillos puede ser un desafío. Y como usted sabe muy bien, cualquier intento de enrollar, doblar y adaptar para lograr un mejor ajuste puede crear drama y distracción.

Lo que necesitas, simplemente, son pantalones de yoga diseñados para aportar elasticidad, estilo y descaro a fenómenos diminutos.

"La longitud de las piernas es probablemente tu mayor desafío si eres del lado más bajo", dice Gabrielle Porcaro, editora de moda y estilista en la ciudad de Nueva York. "Las mallas demasiado largas podrían comprometer tu seguridad en el yoga", dice.

La entrepierna estándar para la mayoría de las mallas de yoga suele estar dentro del rango de 25 a 29 pulgadas. Yenia Hernadez Fonseca, estilista y escritora colaboradora de Margo Paige, sugiere buscar una entrepierna de alrededor de 23 pulgadas.

Grace Thomas, fundadora y estilista principal de Built Gracefully, está de acuerdo. Thomas recomienda mirar específicamente la medida de la entrepierna de una marca nueva para usted antes de comprarla para garantizar la coincidencia, especialmente porque las tallas varían según las marcas.

Todos los expertos están de acuerdo: el largo de 7/8 es el camino a seguir para aquellos que miden 5'4” o menos porque los leggings generalmente llegan justo al tobillo, explica Porcaro. Además, advierte, “el largo del pantalón capri no es tu respuesta”. Terminarán deteniéndose debajo de tu pantorrilla y no encajarán proporcionalmente.

No es necesario buscar cinturillas que prácticamente lleguen a las axilas. Especialmente si tienes un torso más corto, aconseja Thomas, quien recomienda un aumento de 10 a 10,5 pulgadas. "La talle medio puede ser el punto ideal para las personas pequeñas", dice.

Porcaro enfatiza cómo tus elecciones de moda pueden ayudarte a mantener la concentración, lo cual es esencial al practicar yoga. Además, muchos de nosotros también queremos sentirnos seguros de cómo nos presentamos. “Los colores sólidos en tonos más oscuros favorecen a todas las alturas y tipos de cuerpo”, asegura Porcaro. Si te gustan los estampados, los estilos más sutiles favorecerán tu forma en lugar de dominarla. Porcaro y Thomas coinciden en que las rayas verticales pueden alargar visualmente las piernas. En última instancia, lo más importante es que te sientas cómodo y empoderado, por lo que tu vestimenta de yoga se convierte en una extensión de tu confianza interior.

Esenciales • Nailon | Lycra• Bolsillo lateral• XXS-3X

Conocido por su inclusión de tallas, Athleta ofrece opciones de longitud corta con el Salutation Stash. Diseñado con el tejido Powervita de Athleta, se siente suave pero brinda soporte y cuenta con un bolsillo lateral, lo que lo hace perfecto para actividades posteriores al yoga, como paseos con perros o un brunch. A Thomas le encantan estos leggings, que vienen en una variedad de colores, y también los encontrarás en al menos uno de los armarios de nuestros editores.$65-$109 enAtleta

Esenciales • 75% poliamida reciclada | 25% Elastano• Elástico en 4 direcciones• XXS-XXL

Estos leggings de tiro alto están diseñados para brindar suavidad y transpirabilidad con el tejido BlissBlend de Vuori. Fabricada con un 75% de material reciclado, la tela logra mantener su textura y forma apenas visibles después del lavado regular. La opción "corta" ofrece la codiciada entrepierna de 23 pulgadas.$98 enMontaña

Esenciales • 88 % nailon | 12% Elasteno• Cinturilla cruzada• XXS-XXL

Como parte de la colección Real Me de American Eagle, estos leggings lo ofrecen todo: largo de 7/8, aparente ingravidez y comodidad general. Además, dice Porcaro, está la cinturilla cruzada. "La forma de V añade un elemento elegante que puede complementar tus proporciones si tienes una estructura más pequeña", explica. Más puntos de bonificación: los leggings tienen actualmente un descuento del 30 por ciento.$ 31,46 enÁguila americana

Esenciales• “Punto doble de microrendimiento” • Elástico en 4 direcciones • XXS-L

Lo que inicialmente atrajo nuestro interés por el alo yoga Airlift fue su longitud óptima de 7/8, que Fonseca recomienda para combinar perfectamente con zapatillas deportivas o chanclas. Pero lo que despertó nuestro interés fue el ajuste cómodo pero de apoyo y el estiramiento en 4 direcciones. Perfecto para muchas pequeñas.$128 enhola yoga

Básico • 76% poliéster reciclado | 24% elastano• Sensación de ajuste personalizado• XXS-XXXXL

Vitality se compromete a crear ropa sostenible y que incluya el cuerpo basándose en los comentarios de los clientes, y lo han logrado con este pantalón. El Ascend II cuenta con una cintura más alta que algunas marcas pero se mantiene cómodamente en su lugar sin excavarse ni rodar hacia abajo. Literalmente se sienten hechos a la medida de sus medidas.$80 enVitalidad

Básico • 71% poliéster | 29% Elasteno• Bolsillo lateral• XXS-XXL

Es posible que cambiemos el nombre de estos pantalones a "abrazadores de tobillos". Diseñados con la longitud ideal para personas de baja estatura, ofrecen soporte permanente, absorción de humedad y transpirabilidad junto con un ajuste compresivo de talle alto. Bonificación: actualmente están a la venta.$70 enLorna Jane

Esenciales• 97% poliéster reciclado | 3% spandex• Dobladillo elástico• XXS-XL

Si buscas los pantalones perfectos para yoga reparador o yin, estos joggers pueden convertirse en tus nuevos favoritos. Una reseña los describió como si tuvieran una "sensación aterciopelada". En términos prácticos, el tiro frontal de 10,5 pulgadas en la cintura significa que no necesitarás ajustar tus mallas durante los estiramientos profundos. Y una entrepierna de 27 pulgadas puede parecer larga, pero el fruncido del tobillo evita la interferencia de la tela y le permite bajarse los pantalones si tiene frío durante Savasana.

$72 enTallar diseños

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Acerca de nuestro colaborador

Ingrid Yang, médica de medicina interna y terapeuta de yoga, ha estado enseñando yoga durante más de 20 años y dirige capacitaciones y retiros en todo el mundo. También es autora de los libros Adaptive Yoga y Hatha Yoga Asanas. Obtenga más información en www.ingridyang.com.